Aprende a ser feliz, gestionando tu tiempo
«Tempus Fugit«, como dijo el poeta latino Virgilio.
El tiempo vuela: diríamos nosotros ahora.
Sin importar qué hagamos con él o cómo lo dividamos.
Solo tenemos las 24 horas que nos marca el reloj cada día.
Por la cuenta que nos trae, es necesario saber gestionarlas si deseamos aumentar nuestra calidad de vida. Esto que parece fácil, habitualmente nos resulta tan difícil que rara vez somos capaces de controlarlo. Mucho menos dominarlo.
Ser más eficientes y productivos en nuestra vida laboral y sentirnos enérgicos y felices en lo personal es lo que todos anhelamos.
Tanto, que suele ser parte de nuestros propósitos de cada año nuevo.
Lo que conocemos por gestión del tiempo hace referencia a la forma en que cada uno organiza y planifica el tiempo que invierte en actividades específicas.
Pasar más horas en la empresa no significa ser más eficiente ni productivo.
Por ello, es fundamental una adecuada gestión del tiempo en tu vida.
Su importancia radica principalmente en que nos ayuda a:
1._ Ser más productivos y eficientes:
Una adecuada gestión del tiempo permite lograr más con menos esfuerzo. Cuando se aprende a administrar el propio tiempo, mejora nuestra capacidad de concentración. Y un mayor enfoque genera una mayor eficiencia. Gestionar el tiempo nos permite realizar las tareas con más rapidez, consiguiendo una jornada laboral sea más efectiva y mejor aprovechada.
2.- Lograr objetivos en menos tiempo:
Todos necesitamos conseguir diferentes objetivos para sentirnos satisfechos en el trabajo y en nuestra vida personal, pero sin entender la importancia de la gestión del tiempo, estos objetivos podrían permanecer en suspenso indefinidamente. El tiempo que necesitamos para llevar a cabo los retos y las tareas diarias ya existe; solo tenemos que saber gestionarlo de forma adecuada para alcanzar nuestros retos diarios de forma ágil y eficaz.
3.- Obtener una mejor reputación profesional:
La gestión del tiempo es la clave del éxito, ya que nos permite tomar conciencia sobre nuestra vida y controlarla, en lugar de seguir el flujo de la de los demás. Gestionar el tiempo nos ayuda a avanzar en nuestra profesión a través de las decisiones más sensatas y con una visión enfocada en lo que realmente queremos conseguir en nuestro desarrollo profesional.
4.- Padecer menos estrés:
Si no gestionamos nuestro tiempo, es fácil que acabemos sintiéndonos agobiados, presionados, dispersos y con falta de concentración. Cuando eso sucede, puede ser difícil determinar cuánto tardaremos en completar una tarea.
5.- Mejorar la capacidad de tomar decisiones:
Una gestión del tiempo adecuada se relaciona con la capacidad de tomar mejores decisiones. Cuando uno se siente presionado por el tiempo y tiene que tomar una decisión, es más probable que llegue a conclusiones precipitadas sin tener en cuenta todas las opciones.
Mediante la administración efectiva del tiempo, es posible eliminar la presión de sentir que no se tiene suficiente tiempo y, desde la calma, sopesar de forma adecuada cada opción que se nos plantea.
6.- Aumentar la autoconfianza:
La gestión del tiempo mejora la confianza en nosotros mismos. El hecho de ver que cumplimos con los proyectos, objetivos y tareas diarios nos proporciona satisfacción. Ver que respetamos los plazos y superamos las expectativas es un factor altamente motivador. Por el contrario, no hacerlo y luchar contra el tiempo para mantenerse al día conduce al agotamiento.
7.- Evitar la procrastinación:
La autodisciplina es una habilidad muy valiosa en el entorno laboral. Si gestionamos nuestro tiempo de forma adecuada, no dejamos lugar a la postergación de tareas y responsabilidades. Cuanto mejor administremos nuestro tiempo, más autodisciplina tendremos y alcanzaremos los objetivos con mayor facilidad.
8.- Mejorar la calidad de vida:
Después de considerar la cantidad de tiempo que invertimos en dormir, trabajar, comer, ir al trabajo y cuidar la higiene personal, quedan aproximadamente cuatro horas al día para dedicarse a las cosas que hacemos por placer.
Todo el mundo necesita tiempo para relajarse, disfrutar y descansar.
Tener buenas habilidades de gestión del tiempo nos ayuda a encontrar esos momentos de relax.
Por el contrario, si no gestionamos el tiempo de forma adecuada, afrontaremos consecuencias negativas como fechas límite incumplidas, un flujo de trabajo ineficiente, resultados deficientes, mala reputación profesional y mayores niveles de estrés que redundarán en una peor calidad de vida en general.
Una vez que aprendemos a administrar nuestro tiempo, los niveles de estrés y ansiedad disminuyen de forma significativa en el trabajo y nos sentimos con más energía para abordar nuestras tareas diarias.
Un flujo vital y laboral eficiente nos permitirá desarrollar nuevas habilidades para desarrollar nuestro trabajo de forma fluida.
A gestionar tu tiempo de manera eficiente y muchas herramientas más te enseño en mis programas Del Suelo al Cielo y Ahora Tú.
Si no sabes por dónde empezar, envíame un correo a contacto@tupropiasuerte.com